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大葉のスムージー レシピ・作り方

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コスモス２０１２
おやつに朝食にお手軽です。

材料（１人分）

冷凍イチゴ
３粒
冷凍バナナ
1/2本
大葉
3枚
ゴーヤ（種を取る）
1/5本
水
100cc
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作り方

  1. 1
    材料を全てミキサーに入れ、撹拌する。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

手軽に栄養補給的なおやつ。

公開日：2012/08/15
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カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
大葉のスムージー

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コスモス２０１２

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