子供のご飯♪　煮物アレンジ☆味噌おやき レシピ・作り方

作り方

1. 1

   根菜の煮物、食べてほしいけど、子供は見ただけで食わず嫌いします＞＜

2. 2

   刻んでしまえ～

3. 3

   ビニル袋に、ご飯と②を入れ、もみもみ。
   米粒をつぶすようにもみます

4. 4

   手に水をつけながら、丸く（１ｃｍ程度の厚さ）成型し、ラップをしないでレンジ８００Ｗで２分程度チン
   かるく水気を飛ばします

5. 5

   ダシ入りの合わせ味噌を少量づつのせます

6. 6

   手に軽く水をつけ、両面に味噌を伸ばします
   
   オーブントースターの書角皿に、クッキングシートをしいて乗せます

7. 7

   5分熱を加え、
   裏返して荒熱をとります

8. 8

   手でもってもぼろぼろしないし、子供のご飯にオススメです。