材料(4人分)
- かぼちゃ
- 1個
- 玉ねぎ
- 1個
- ウインナー
- 8本
- しめじ
- 1/2株
- クレイジーソルト
- 小さじ1
- コショウ
- 少々
- とろけるチーズ
- 200g
- 油
- 大さじ1
- 小麦粉
- 大さじ4
- 牛乳
- 400ml
作り方
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- 1
- かぼちゃは水につけて10分くらいおき、軽く水気を切り、ラップで包んでレンジ500wで8分ヘタ側を下にして加熱する。その後上下を返し更に8分加熱する。
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- 2
- 1の粗熱をとり、上から1/4のところで切り、中の身と種を取り出す。皮の部分にジャックオーランタンの顔を飾り切りする。
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- 3
- ウインナーは1.5センチ幅にきり、玉ねぎは薄切り、しめじは石突をとり、細かく刻む。
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- 4
- フライパンに油をひき、ウインナー、玉ねぎ、しめじを炒める。小麦粉をふるいいれ、少し炒めたら牛乳を少しずつ加え混ぜる。くり抜いたかぼちゃを加え、クレイジーソルトとコショウを加える。
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- 5
- 最後にとろけるチーズを150g加え、かぼちゃの器に流し入れ上から残りのとろけるチーズをのせ、200度に予熱したオーブンで15分焼く。
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