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簡単混ぜるだけ!かぼちゃサラダ レシピ・作り方

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みすあき007
簡単だけど美味しいかぼちゃサラダ!ナッツをいれたり、アレンジすると食感もよく、さらに美味しくなります(*^_^*)
みんながつくった数 1

材料(4人分)

かぼちゃ
1/4
きゅうり
1本
塩麹
大さじ1
ゆで卵
1個
塩麹
小さじ1
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作り方

  1. 1
    かぼちゃと卵を蒸し器で20分ほど蒸す。
    20分ほどして、串を刺し柔らかくなっていたらオッケー!
  2. 2
    キュウリを3mm程に薄く切り、塩麹を小さじ1いれ、10分以上置き、絞り水抜きする。
  3. 3
    1のかぼちゃを、マッシャーで潰す。
  4. 4
    かぼちゃ、キュウリ、卵を混ぜ合わせ、塩麹を入れ味を調えていく。

おいしくなるコツ

キュウリの水をしっかり絞ること! かぼちゃは皮も使うので、しっかり目に蒸して下さい。

きっかけ

かぼちゃサラダが大好きで、手作りで作りたかったから。

公開日:2021/09/29

関連情報

カテゴリ
かぼちゃサラダ

このレシピを作ったユーザ

みすあき007 糖質制限ダイエット中! 発酵食品、野菜多めのレシピです! 基本手抜きレシピです!計量もあまり細かくしないため、計量数は参考程度にみて下さい。 簡単時短(煮込み料理等ほっておいてできるもの)料理を中心に投稿していきます! 是非参考にしていだければ幸いです。

つくったよレポート( 1 件)

2021/10/04 20:16
卵もかぼちゃも大好きです! ありがとうございました(^-^)
michi*yu
とっても美味しそうです! レポートありがとうございました(*^_^*)

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