スープジャーでヘルシーお粥ランチ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   スープジャーにお米を入れ、熱湯(分量外)を注ぎ、かき混ぜてから一旦熱湯を捨てる。
   この工程を踏むことで、ジャーが温まり、中がしっかり保温されます。

2. 2

   熱湯250ccと、お好みで黒ごま(無くても可)と塩を振り、蓋をする。

3. 3

   3時間ほどで出来上がり。