紫スムージーボウル レシピ・作り方

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りんりんxoxo
食べるスムージーである、スムージーボウルです♪

材料（１人分）

冷凍バナナ
１本
冷凍 有機ほうれん草
１カップ〜
冷凍マンゴー
ひとつかみ
冷凍 有機ブルーベリー
１/２カップ
有機豆乳
３０ｃｃ〜
レモン汁
小さじ１

作り方

  1. 1
    全ての材料をブレンダーに入れて混ぜれば完成！
  2. 2
    *柔らかめがいい場合は、豆乳の量を増やしてください。
  3. 3
    *グラノーラ、フルーツ、チョコレート、ナッツなどをトッピングして食べれば美味しいです♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単料理のため

公開日：2018/10/24
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関連情報

カテゴリ
バナナグリーンスムージー豆乳ほうれん草

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りんりんxoxo Plant-Based(ヴィーガン&ベジタリアン)、糖質オフ、自然食、オーガニック、無添加など、食材にこだわった料理♪

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