材料（１人分）
- 有機 バジルの葉
- 小１５〜２０枚
- 有機 オリーブオイル
- 大さじ２
- ガーリックパウダー
- 小さじ１/４
- 塩
- 小さじ１弱
- 有機ピーナッツorかぼちゃの種(好みで)
- ひとつかみ
- 乾燥 国産大豆ミート
- ３枚
- 有機 パスタ
- ９０ｇ
作り方
-
- 1
- 大豆ミートは沸騰したお湯で茹でる。(４分)
戻し終わった大豆ミートは手で絞って水気を切る。
-
- 2
- 油を熱したフライパンで、大豆ミートを炒め、別の皿に移しておく。
-
- 3
- パスタを茹でる。
-
- 4
- パスタと大豆ミート以外の全ての材料をブレンダーに入れて混ぜる。
-
- 5
- 茹でたパスタ、４のバジルソース、大豆ミートを混ぜれば完成！
おいしくなるコツ
水煮豆は白いんげん豆かレンズ豆がおススメです
きっかけ
有機バジルを購入したので
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※ヴィーガン