材料（１人分）
- 焼きそばの麺
- １玉
- シーフードミックス
- 50g
- ホワイトアスパラガス
- ３本
- A 水
- 大さじ２
- A レモン汁
- 小さじ１
- A 鶏がらスープの素
- 小さじ１／２
- A 塩
- 小さじ１／２
- A 黒こしょう
- 少々
- A にんにく(チューブ)
- 少々
- ごま油
- 適量
作り方
-
- 1
- シーフードミックスは塩水(分量外)に３０分ほどつけて解凍する。
-
- 2
-
- ホワイトアスパラガスを薄く斜め切りにする
-
- 3
- 焼きそばの麺は袋を少しあけ１分ほどレンジで温める
-
- 4
- フライパンを熱しごま油を敷いてシーフードミックス、ホワイトアスパラガスを炒める
-
- 5
- 麺を加えてほぐす。
混ぜておいたAをいれて炒めてできあがり
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