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プルーンとチアシードのヨーグルト☆ レシピ・作り方

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THANK YOU　GOOD　BYE♬
朝のヨーグルトアレンジにv（*^^*)v

材料（１人分）

プレーンヨーグルト
大さじ４
種なしプルーン
２個
牛乳
大さじ１
パルスイート
１ｇ
ホワイトチアシード
小さじ半
水
大さじ３
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作り方

  1. 1
    チアシードに水を混ぜて冷蔵庫で一晩置きました。
  2. 2
    ヨーグルトに牛乳とパルスイートを加得て混ぜ合わせる。
  3. 3
    ちぎったプルーンと１にチアシードをのせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヨーグルトに♪

公開日：2015/10/24
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カテゴリ
ヨーグルトプルーン

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