材料（2～人分）
- ツナ缶
- １缶
- トマト
- １個
- 玉ねぎ
- 1/2個
- 豆乳
- ２０００ｍｌ
- とろけるチーズ
- 大さじ５
- オリーブオイル
- 小さじ１
- すりおろしニンニク
- １センチ
- コンソメ
- １個
- マジックソルト
- ５振り
作り方
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- 1
- 玉ねぎはスライスし、トマトは細かく切る。
-
- 2
- オリーブオイルで玉ねぎがしんなりするまで炒めたら、トマトとツナを汁ごと入れて炒め合わせる。
-
- 3
- トマトから水分が出たら、ニンニク・コンソメ・豆乳を入れ、弱火で５分。
グツグツしたらチーズを入れて溶けたら出来上がり♪
-
- 4
- グツグツしたらマジックソルト・チーズを入れて溶けたら出来上がり♪
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