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夏野菜のトマト炒め レシピ・作り方

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るもちゃん
トマトのうま味たっぷりレシピ♪

材料(4人分)

トマト(完熟)
3個
ししとう
15本
きゅうり
2本
なす
1本
鶏モモ肉
200g
オリーブオイル
大さじ1
塩コショウ
少々
にんにく
2かけ
タイム(乾燥)
2本
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作り方

  1. 1
    にんにくは、皮をむいて、みじん切りにする。きゅうりとなすは、乱切りにする。ししとうは、ヘタをとる。鶏モモ肉は、2cm角に切る。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを加えて、にんにくを炒める。ししとうを加えて、焼き色がつくまで炒めたら、鶏モモ肉ときゅうりとなすを加えて、炒める。鶏モモ肉が焼けたら、皿に全て取り出す。
  3. 3
    トマトを小さく乱切りにする。フライパンに加えて、炒める。水分が1/3になったら、タイムと塩コショウを加えて、取り出しておいた具材を加えて、煮込み完成♪

おいしくなるコツ

トマトが甘いので、塩コショウは、通常使うよりも気持ち多めに加えると美味しいです♪

きっかけ

トマトをたくさんいただいたので、作りました★

公開日:2015/07/15

関連情報

カテゴリ
トマト全般ししとうきゅうり

このレシピを作ったユーザ

るもちゃん 料理は好きですが、難しい事はとっても苦手なので、簡単で健康に良い料理を作ってます★ 毎日コツコツがんばってます♪

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