美的♡チアシードとクコの実の青汁ヨーグルト甘酒レシピ・作り方

Name: 美的♡チアシードとクコの実の青汁ヨーグルト甘酒
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 甘酒☆ 80g; ヨーグルト☆ 30g; チアシード☆ 大さじ1; 青汁☆ 小さじ1; 粉末コラーゲン☆ 小さじ1; クコの実 小さじ1

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やなママ☆

お肌と身体の為に毎日食べたい物大集合♡

みんながつくった数 2件

材料（1人分）

甘酒☆: 80g

ヨーグルト☆: 30g

チアシード☆: 大さじ1

青汁☆: 小さじ1

粉末コラーゲン☆: 小さじ1

クコの実: 小さじ1

作り方

1

器に☆を入れて混ぜ、チアシードが柔らかくなるまで暫くおきます

(今回は早く食べたかったので20分)
クコの実を置いて完成です
2

使用した甘酒♡
ストレートで飲むタイプだけど、濃厚な甘さです♡

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に♡

公開日：2015/04/23

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やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪