ココナッツオイルで♥︎グラノーラ レシピ・作り方

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やなママ☆
ココナッツオイルは体に蓄積せず、すぐにエネルギーへ変換して代謝をアップし体についている脂肪を燃えやすくしてくれる効果があるそうです♥︎簡単にフライパンで♪

材料(作りやすい人分)

オートミール
1カップ
くるみ
15g
アーモンド
15g
レーズン
20g
ココナッツロング
10g
ココナッツオイル
大さじ2

作り方

  1. 1
    ナッツ類は刻みます
  2. 2
    フライパンにココナッツオイルを熱します

    オートミールと、ナッツ類を加えてこんがりと炒めます

    火を止めドライフルーツとココナッツロングを加えて混ぜ合わせて完成です

おいしくなるコツ

お好みのドライナッツやフルーツで、お試し下さいね♡ココナッツロングは入れると甘みと風味⤴︎なのでお勧めです♥︎

きっかけ

常備に♡

公開日:2014/09/17

関連情報

カテゴリ
ココナッツオイルシリアル

このレシピを作ったユーザ

やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。 いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪

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