トマト＆きゅうり＆ツナのサラスパ☆ レシピ・作り方
材料（３人分）
- トマト
- １個
- きゅうり
- １本
- 塩（きゅうり用）
- ひとつまみ
- スパゲッティ
- １５０ｇ
- 塩（パスタ茹で用）
- 小さじ１
- ツナ缶
- １缶
- 塩コショウ
- ２，３振り
- 低脂肪マヨネーズ
- 大さじ２～
- コンソメ
- 小さじ半
作り方
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- 1
- スパゲッティを塩茹でする。
袋の表記時間通りに茹でる。
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- 2
- トマトを小さく刻み、きゅうりは細切りにして塩を振り、出た水気を絞る。
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- 3
- ボウルにスパゲッティ・トマト・きゅうり・油を取り除いたツナ・塩コショウ・マヨネーズ・コンソメを加えて混ぜ合わせる。