お弁当に!肉団子と野菜の甘辛胡麻炒め♪ レシピ・作り方

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THANK YOU GOOD BYE♬
冷凍肉団子は使えますよ(*^^*)

材料(1人分)

冷凍肉団子
4個
人参
2センチ分
玉ネギ
1/4個
ネギ
5センチ
胡麻油
小さじ半
◆みりん
小さじ1
◆醤油
小さじ1
◆酒
小さじ1
◆ごま
小さじ半
◆七味トウガラシ
少々

作り方

  1. 1
    冷凍肉団子はレンジで30秒加熱しておく。
    野菜は薄切りにする。
  2. 2
    フライパンにごま油を温め、肉団子と野菜を炒める。
  3. 3
    野菜がしんなりしてきたら◆の調味料を入れて絡め炒め火が通ったら出来上がり♪

おいしくなるコツ

七味の量はお好みで調整してね

きっかけ

お弁当のおかずにささっと作りたくて

公開日:2013/04/24

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)ミートボール・肉団子にんじん

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