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バルサミコ酢ドレッシングで食べるイチジクサラダ。 レシピ・作り方

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お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理
イチジクを買ってくるのであれば、費用目安になると思います。自家栽培ものですと、もっと費用は抑えられます。生玉ねぎスライスをバルサミコ酢につけこむのがポイント。

材料(3人分)

シャキシャキレタス
小袋1袋
( 普通のレタスで代用する場合は、
6枚ほど分 )
アイコミニトマト
1パック
玉ねぎスライス
半分
完熟イチジク
大2個
クルミ 粗く砕く
ひとつかみ
オリーブオイル アルチェネロおすすめ
大さじ2
バルサミコ酢
大さじ1
ブラックソルト
2つまみ
あらびき黒コショウ
2ひねり
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作り方

  1. 1
    小さなガラス製のボウル( 酢を使っているため )で、玉ねぎスライスとアイコミニトマトをカットしてたものをあわせて、バルサミコ酢とオリーブオイルであえて、5分ほど寝かせておく。
  2. 2
    クルミを あらく 砕いておき、イチジクをカットしておく。
  3. 3
    5分後ぐらいに、大きな皿に、シャキシャキレタスをちぎって敷いて、その上に、カットしたイチジクと、1の
    玉ねぎスライスとアイコミニトマトだけをのせていく。1のエキスは後でかける。
  4. 4
    1で残ったエキスをサラダの上からまわしかけ、クルミを散らし、ブラックソルトを2つまみ、サラダの皿の上からまばらに回しかけ、黒コショウをかけて完成。

おいしくなるコツ

バルサミコ酢とオリーブイルの比率は、 1:2で おいしくなります。ここに、ブラックソルトとあらきび黒コショウでサラダはおいしいです。

きっかけ

イチジクがちょうど収穫出来て、イチジクとバルサミコ酢が抜群の相性だと思うから。

公開日:2021/11/04

関連情報

カテゴリ
イチジクその他のサラダ前菜・サラダ
関連キーワード
いちじく バルサミコ酢 サラダ 秋のサラダ
料理名
バルサミコ酢ドレッシングで食べるイチジクサラダ。

このレシピを作ったユーザ

お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 Hotoha & Mihogashi.のHotoha です。 お野菜で、ハッピー。植物からもらえるエナジーは、無限大です。 ハッピーホリスティックな料理のレシピを考えています。 ハッピーハッピー♡

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