初めての人も安心！　ビギナースムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オレンジは皮をむいて、種があれば取る。包丁で適当な大きさに切る。

2. 2

   キウイはヘタを落として皮ごと適当な大きさに切り、バナナは手でちぎってジューサーに入れる。

3. 3

   ほうれん草は約5cmの長さに切る。

4. 4

   水は少なめに入れるとトロリとなり、多めならサラっとした飲み口になるので、好みの濃度で加える。