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SOYジュース レシピ・作り方

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しーずー1234
豆腐臭さはきな粉で少しは和らいでいます。
カロリー：207カロリー

材料（1人分）

絹豆腐
150グラム
きなこ
大さじ2杯
黒蜜
20グラム
水
180ｃｃ
シェイカー容器
1個
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作り方

  1. 1
    シェイカーに絹豆腐を入れて、ふたをしてよくシェイクする。
    ふたを開け、残りの材料を入れてふたをしてまたよくシェイク。
    出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

プロテインダイエットの粉末高いなぁと思って自宅で出来るなんちゃってものを考えました。

公開日：2012/07/04
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関連情報

カテゴリ
健康飲料
関連キーワード
プロテインダイエット ヘルシー 豆腐 ジュース
料理名
SOYジュース

このレシピを作ったユーザ

しーずー1234 4人家族です。 2011. 3. 1楽天レシピを始めました～！ 節約というなの料理を考えています(^0^) チョコ＆コーヒー好きです♪

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