元気になる　ゴーヤ　ジュース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤ　と　水　を　ジューサー（または、フードプロセッサー）にいれ　ジュース状にする。

2. 2

   ①　を　濾した物に　グレープフルーツジュースを　いれる。
   濾して残った　ゴーヤで　ゴーヤ味噌作れます。

3. 3

   冷蔵庫で　冷やして　出来あがり。