美容に！黄色のスムージー レシピ・作り方

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Polaris36
朝食に いかが〜

材料（1人分）

黄パプリカ
1/4個
パイナップル
3個
バナナ（冷凍）
5個
りんご
1/4個
レモン
小さじ
水素水
100cc
ゴーヤ（冷凍しているもの）
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    材料は回りやすいように
    切っておく。
  2. 2
    1をミキサーに入れて
    攪拌します。約1分くらい。
    出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ゴーヤの苦味が気になるようであれば 蜂蜜で調整してみて下さい。

きっかけ

材料が揃っていたので。

公開日：2016/09/19
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カテゴリ
グリーンスムージーパプリカパイナップル
料理名
美容に！黄色のスムージー

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