朝食にビタミンたっぷり！シリアルのフルーツのせ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   果物を食べやすい大きさに 切ります。

2. 2

   器にヨーグルトを大さじ5杯入れます。(脂肪０と言っても 100グラムあたり39カロリーは有ります。）

3. 3

   2の上に シリアルをのせます。

4. 4

   3の上に 1のフルーツをのせます。

5. 5

   最後に 大さじ1のハチミツを回しかけて 出来上がりです。