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トマトの雑穀米入りファルシ レシピ・作り方
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yushiYUTOT
シンプル・ヘルシーメニューです。
材料(3人分)
トマト
3個
☆雑穀米
半膳
☆ベーコン
2枚
☆ピーマン
1個
☆塩コショウ、ガーリック
各少々
☆オリーブオイル
少々
スライスチーズ
3枚
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作り方
1
トマトはヘタを切り取り中身をくり抜き、ピーマンはヘタと種を除き粗みじん、ベーコンは粗みじん、チーズ半量は粗みじんにし、☆・粗みじんにしたチーズを混ぜてトマトに詰めます。
2
テンパンにアルミホイルを敷き、トマトを並べ、残りのスライスチーズを乗せ、レンジのグラタン機能で焼きます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
トマトをいつもと違った食べ方で。
公開日:2014/07/09
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