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小松菜と人参と果物の100%ジュース レシピ・作り方
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Polaris36
カルシウムと食物繊維補給〜
材料(2人分)
みかん
3個
りんご
1/2個
人参
2cm
小松菜
2本
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作り方
1
みかんは 外皮をむき
りんごは 皮付きのまま
人参は 斜めにきります。
2
小松菜は綺麗に洗って 入れやすいように 3cm長さに切っておく。
3
ジューサーに 野菜果物をひとつずつ入れていきます。
4
出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
野菜の臭みを感じる方は、蜂蜜や砂糖で調整してください。
きっかけ
毎日の健康に欠かさないジュースです。
公開日:2014/03/14
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健康飲料
みかん
りんご
料理名
野菜ジュース
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