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小松菜と人参と果物の100%ジュース レシピ・作り方

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Polaris36
カルシウムと食物繊維補給〜

材料(2人分)

みかん
3個
りんご
1/2個
人参
2cm
小松菜
2本
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作り方

  1. 1
    みかんは 外皮をむき
    りんごは 皮付きのまま
    人参は 斜めにきります。
  2. 2
    小松菜は綺麗に洗って 入れやすいように 3cm長さに切っておく。
  3. 3
    ジューサーに 野菜果物をひとつずつ入れていきます。
  4. 4
    出来上がりです。

おいしくなるコツ

野菜の臭みを感じる方は、蜂蜜や砂糖で調整してください。

きっかけ

毎日の健康に欠かさないジュースです。

公開日:2014/03/14

関連情報

カテゴリ
健康飲料みかんりんご
料理名
野菜ジュース

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