ミルク☆ゴーヤ入りバナナジュース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは、半分に割って、スプーンでわたと種をきちんとる。
   ２ミリくらいに切り、１時間くらい冷凍庫に入れてた方が、苦くないかな～

2. 2

   ミキサーに、牛乳とゴ－ヤとバナナ、はちみつを入れゴーヤの粒が小さくなったら。

3. 3

   出来上がり。味はバナナ,の甘さでも充分です。