沖縄県　ゴーヤとウィンナーのコンソメ炒めおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは種を取って中の白い部分をスプーンで綺麗に取り除く。２ミリ幅に切り水に１０分ほどつけておく。ウインナーは小さく切る。

2. 2

   フライパンに油を入れて熱し、水気を切ったゴーヤとウィンナーを入れて炒める。しんなりしてきたらコンソメを加えてさっと味を絡めながら炒める。

3. 3

   ボウルにご飯を入れて２のゴーヤとウィンナーををいれて混ぜる。

4. 4

   NEWクレラップを広げて３のご飯をのせる。三角ににぎって完成です。