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ダイエット春巻き♪ レシピ・作り方

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揚げなくても十分春巻きなんです!
チーズの効果で揚げたようなジューシー&パリパリ!チーズを抜けば、さらにヘルシー♪

材料(1人分)

春巻きの皮
1枚
カゴメトマトケチャップ あらごし
適量
ウインナー
1本
マスタード
適量
チーズ
1枚
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作り方

  1. 1
    春巻きの皮の端にチーズを敷き、その上にウインナーを置く。

    ※生のウインナーの場合は、あらかじめウインナーに火を通しておく。
  2. 2
    ケチャップとマスタードはお好みで。
  3. 3
    端からくるくる巻き、最後を水で湿らせて止める。(通常の春巻きの巻き方と同じ)
  4. 4
    中火で熱したテフロン加工のフライパンで、焦げ目がつくまで焼く。片面が焼けたら裏返す。

おいしくなるコツ

◆チーズ抜きの場合は、皮を半分のサイズで仕上げたほうがパリッと仕上がります! ◆具材は、ツナマヨだろうが高菜だろうがエビチリだろうが何でも可!

きっかけ

クックパッドでカゴメトマトケチャップあらごしが当たったので!お酒好きな「にわ」のための居酒屋レシピです!

公開日:2010/08/16

関連情報

カテゴリ
ソーセージ・ウインナー
料理名
春巻き

このレシピを作ったユーザ

niwahanu 「幸せは胃袋から」(by にわはぬ) 食欲があること 食べたいものが食べられる時間とお金があること 食べ物が美味しいと感じられる人間関係があること 普通の毎日が送れることが一番幸せなことだと感じます。 宜しければブログにも遊びに来て下さい♪ http://niwahanu.blog56.fc2.com

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