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食べる煮干し☆枝豆☆キャベツサラダ☆ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
とらねこのぱせり
食べる煮干し、枝豆を加えて、キャベツサラダを作ってみました(*^-^*)
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
キャベツ
1/8枚
食べる煮干し
1匹
枝豆(ゆでて冷凍したもの)
3粒
すりごま
少々
だし醬油
小1/2
ごま油
小1/4
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作り方
1
キャベツを千切りにします。
2
食べる煮干しを耐熱皿にのせ、600wレンジで20秒加熱し、カリッとさせ、小さく切ります。
3
枝豆を解凍して、さやから出します。
4
1,2,3をお皿に盛り、すりごまをふり、だし醬油、ごま油をかけたら、できあがりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
煮干しで、カルシウムも摂れるサラダができます(*^-^*)
きっかけ
食べる煮干しを買ってしばらく冷蔵庫にあったので、そろそろ消費したくて考えました(*^-^*)
公開日:2021/03/11
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関連情報
カテゴリ
キャベツサラダ
枝豆
このレシピを作ったユーザ
とらねこのぱせり
家庭菜園の野菜などで、レシピ作成しています☘️ いつもレシピを観て下さる方々に、とても感謝しています☺️
つくったよレポート(
1
件)
2023/07/20 20:18
きょうはこちら♬枝豆の代わりにコーンで作ってみました✨煮干し普段あまり食べないからカルシウム補給にぴったり♡美味しいサラダレシピ感謝です(◕ᴗ◕✿)
ここなっつん
お疲れ様です✨食べる煮干しがしっかり入って、サラダとてもおいしそうですね☘️今日も素敵なレポ、とても感謝♥️今日も暑かったですね(;´-`)体調大丈夫ですか?
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キャベツ
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