☆かぼちゃとバナナのヨーグルトスムージー☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   なべに水を入れ、かぼちゃを加えてゆでて、ザルに取ります。

2. 2

   ブレンダーカップに、皮をむいたバナナ、1のかぼちゃ、ヨーグルトを入れます。

3. 3

   2をブレンダーにかけて、かぼちゃとバナナがつぶれたら、出来上がりです。