アボカドペーストと野菜のサンドイッチ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アボカドはフォークなどでつぶし、レモン汁・塩・こしょうを加えて混ぜます。

2. 2

   玉ねぎは薄く切ります。
   レタスは食べやすい大きさにちぎります。

3. 3

   食パンは半分に切り、マーガリンやバターを塗ります。
   レタスの半分をのせてマヨネーズを絞ります。

4. 4

   玉ねぎの半分をのせて①のアボカドを平らにのせます。

5. 5

   玉ねぎをのせマヨネーズを絞ります。

6. 6

   レタスをのせ食パンで挟んで手で押さえてなじませます。