ブロッコリーとシーチキンのマカロニパスタ レシピ・作り方

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atari-chan
ブロッコリーとシーチキンは相性バツグンです。

材料(2人分)

マカロニ
200g
ブロッコリー
100g
シーチキン
1缶
にんにく
1片
塩こしょう
2g
オリーブオイル
少々
とろけるチーズ
1枚

作り方

  1. 1
    2つの鍋にお湯を沸かし、1つは塩を少々入れてブロッコリーを茹でます。
  2. 2
    もう1つのお湯にも塩を少々入れ、マカロニを茹でます。
  3. 3
    熱した鍋にオリーブオイルを入れ、刻んだにんにくを炒めます。茹でたマカロニと刻んだブロッコリー、シーチキンを入れて混ぜ合わせ、塩こしょう、とろけるチーズで味を調えれば完成です。

おいしくなるコツ

茹ですぎのパスタやブロッコリーは美味しくないので、9割ほど茹だったらザルにあげます。味付けの段階でも少し火が通るので、調整してください。

きっかけ

家にあるもので、手軽なランチとして作りました。

公開日:2011/12/06

関連情報

カテゴリ
マカロニ・ペンネ
関連キーワード
マカロニ シーチキン パスタ ブロッコリー
料理名
マカロニ

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atari-chan 新米の主婦ですが、母に教えてもらいながらいろいろなものを作っていこうと思います。応援よろしくお願いします。つくったよレポート大歓迎です!

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