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ドックサンドとハムエッグの朝食♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
色々のせて楽しい朝食。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ふすまパン
1個
バター
大さじ1/2
ナムル(市販品)
30g
サラダ油
大さじ1
ハム
2枚
1個
1/2個
カニカマ
3本
インスタントみそ汁
1人分
ドリップコーヒー
180cc
コラーゲン
大さじ1
マヨネーズ
少々
チーズ(ここではQBBチーズ)
1個
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作り方

  1. 1
    ドックパンは真ん中に切れ目を入れ、アルミホイルで包んでオーブントースターで温める。
  2. 2
    1にバターを塗る。
  3. 3
    2にナムルをはさむ。
  4. 4
    フライパンに油を入れて中火で熱し、ハムと卵を割り入れて、大さじ1杯の水を加えてふたをして好みの固さになるまで焼く。
  5. 5
    梨はくし形に切って器に盛る。
  6. 6
    カニカマは斜めに切る。
  7. 7
    お椀にインスタントみそ汁を入れて、熱湯を注ぐ。
  8. 8
    コーヒーカップにコーヒーを注ぎ、コラーゲンを加えてかき混ぜる。
  9. 9
    3、4、6、チーズを器に盛り合わせ、ハムエッグにマヨネーズをしぼる。

おいしくなるコツ

お好みの食材で作って下さい。

きっかけ

朝食に作りました。

公開日:2013/08/31

関連情報

カテゴリ
サンドイッチ全般
料理名
ドックサンドとハムエッグの朝食

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

つくったよレポート( 1 件)

2013/09/05 22:52
junさん♪ふすまパン届きましたよん♪ 蟹カマで代用しました♪梨が美味しい季節になりましたね(*^_^*)目玉焼きも一緒に挟んで食べたら美味しかったです
ペペロン
ペペロンさん、こんばんは♪ ワハハ~ホテルのぶれっぐファーストですね! とっても素敵ワンダフル~(*^w^*) 初レポ嬉しいな~ありがとうございます(^o^)

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