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卵サラダのドックサンド♪ レシピ・作り方
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帰って来たVAN
ヘルシードックサンド。
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
ふすまパン
1個
バター
大さじ1
ゆで卵
1個
パプリカ(赤・黄・オレンジ)
各1/8個
クリームチーズ(キリのポーションタイプ)
1個
マヨネーズ
大さじ1~2
塩・粗びき黒こしょう
各少々
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作り方
1
ドックパンは真ん中に切れ目を入れ、アルミホイルで包んでオーブントースターで温める。
2
1にバターを塗る。
3
ゆで卵は1.5cm角に切る。
4
パプリカは1cm角に切る。
5
クリームチーズは1cm角に切る。
6
ボウルにゆで卵、パプリカ、クリームチーズ、マヨネーズ、塩、粗びき黒こしょうを入れてよく混ぜる。
7
2に6をはさむ。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
パンはふすまパン以外のパンでOKです。 具はお好みのものでOK。
きっかけ
昼食に作りました。
公開日:2013/07/07
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関連情報
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料理名
卵サラダのドックサンド
このレシピを作ったユーザ
帰って来たVAN
6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)
つくったよレポート(
2
件)
2013/07/19 23:26
junさんレンジでゆでたまご大活躍していますよ~♪半熟上手に出来ましたよ♪美味しいですね~
ペペロン
ペペロンさん、半熟卵が黄金色に輝いていますね~♪ 同じ調理器具を使っているって何だか嬉しいです♪ 今日も素敵なつくレポありがとうございます(*^o^*)シアワセ
2013/07/19 06:33
食パンで作って見ました 満足の朝食です ありがとうございました 美味しかったデス
mimi2395
mimiさん、おはようございます♪ 今朝はパソコンが使えなくて予定が狂ってしまいました。 食パンがキツネ色に焼けて美味しいそう! 満腹朝食ですね(*^w^*)
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