スモークサーモンと生ハムのサラダ♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
お酒のおつまみにもなるお洒落なサラダ。

材料(2人分)

スモークサーモン
4枚
生ハム
4枚
じゃが芋
1個
プリーツレタス
4枚
玉ねぎ
1/4個
◎マヨネーズ
大さじ2
◎無糖ヨーグルト
大さじ1
◎塩こしょう
少々
フレンチドレッシング(市販品)
大さじ3
マスタード
小さじ1

作り方

  1. 1
    スモークサーモンと生ハムは一口大に切る。
  2. 2
    じゃが芋は皮のままラップで包んで電子レンジで5~7分ほど加熱する。
    (竹串を刺して確認)
  3. 3
    2のじゃが芋を一口大に切り、温かい内に◎で和える。
  4. 4
    プリーツレタスは一口大に切る。
  5. 5
    玉ねぎは薄く切り、軽く水にさらして水けを切る。
  6. 6
    フレンチドレッシングにマスタードを加えて混ぜ合わせる。
  7. 7
    全ての材料を器に盛りつけて、食べる時に6をかける。

おいしくなるコツ

材料はあるものに替えてOKです。

きっかけ

お酒のおつまみに作りました。

公開日:2013/05/13

関連情報

カテゴリ
洋風・デリ風のサラダ
料理名
スモークサーモンと生ハムのサラダ

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

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