水切りヨーグルトとフルーツ♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
1時間ほど水切りしたふわふわヨーグルトです。
みんながつくった数 2

材料(1人分)

無糖ヨーグルト
200cc
バナナ
1本
オレンジ
1/2個
蜂蜜
小さじ1

作り方

  1. 1
    器の上に茶こしをのせ、茶こしの中にキッチンペーパー(茶こしのサイズに切る)を敷く。
  2. 2
    茶こしにヨーグルトを入れて1時間ほどおく。
  3. 3
    バナナは斜め切りにする。
    オレンジはくし形に切ってから皮を取り、斜め半分に切る。
  4. 4
    器にバナナとオレンジを並べ、2のヨーグルトを真ん中に盛りつけて蜂蜜をかける。

おいしくなるコツ

フルーツはお好みのもので。

きっかけ

朝食に作りました。

公開日:2013/04/08

関連情報

カテゴリ
水切りヨーグルト
料理名
水切りヨーグルトとフルーツ

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

つくったよレポート( 2 件)

2013/04/11 18:00
junさんこんにちは~♪私もmimiさんと並んでつくレポしましたよ(^v^)バナナと苺で作りました。もちろん美味しかったです♪
ペペロン
わあ~♪ 元祖様の盛りつけはやはり素晴らしいですね(*^w^*) お蔭様で、いちごの切り方私も習得しました♪ そして放射線状に並べるのもゲットです(*^v^*)
2013/04/11 06:52
junさん おはようございます バナナのかわりにパイナップルです 美味しく いただきました 今日は飲み会です 早くおわらないかなっ
mimi2395
わあ~可愛い(*^w^*) うちはmimiさんのトースト&青汁の朝食でした♪ mimiさんのパイナップルのヨーグルト食べたいので パイナップル買って来ます~♪

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