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みかんと豆乳の青汁♪ レシピ・作り方
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帰って来たVAN
甘くて美味しい青汁です♪
みんながつくった数
3
件
材料(1人分)
みかん
1個
水
50cc
青汁
3g
調整豆乳
200cc
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作り方
1
材料です。
調整豆乳は、紀文の爽香杏仁を使いました。
みかんは皮をむいて、3つくらいに割ります。
2
ミキサーにみかんと水を入れてかくはんする。
3
グラスに2をそそぐ。
4
3に青汁を加えてよく混ぜる。
5
4に豆乳を加えてよく混ぜる。
6
出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
調整豆乳はお好みのものを使って下さい。 ご家庭にある食材でアレンジして下さいね。
きっかけ
毎朝青汁を飲んでいます。
公開日:2012/10/31
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関連情報
カテゴリ
健康飲料
料理名
みかんと豆乳の青汁
このレシピを作ったユーザ
帰って来たVAN
6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)
つくったよレポート(
3
件)
2012/11/08 06:18
jun&VANさん おはようございます 朝から 青汁はかかせません 美味しいですよね 今日も朝日が綺麗ですね 今も オレンジ色です
mimi2395
mimiさん、本当、朝の青汁を飲むか飲まないかで一日が変わる様な気がします。 今日は晴天、これから気温も上がりそうですね(*^v^*)/
2012/11/03 22:36
jun&VANさんこんばんは♪生のみかんが入ったジュース青汁と合いますね(*^_^*)美味しかったですよ♪ みかんが美味しい季節にピッタリ!ですね
ペペロン
ペペロンさん、おはようございます♪ 昨日は急な女子会で一日出掛けていました。 今日も昨日の続きでお昼から出掛けます。 マラソンの買い物が出来ないです。。。
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