生姜が苦手な方は少量から。はちみつで苦味が和らぎます。人参の臭みが苦手な方は皮を剥いてください。水ではなくお湯を加えてポカポカスムージーになります。果肉が残るようにブランダーするとおいしいです。
夏に冷たいスムージーとして飲んでいましたが冬場も飲みたいので生姜を加えてあったかスムージーにしました。
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