小松菜とバナナのスムージー☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜をお湯で20秒程茹でます。

2. 2

   バナナを一口大に切ります。
   小松菜を2センチ程切ります。

3. 3

   2と※をハンドブレンダーのボウルに入れ、よく攪拌します。

4. 4

   グラスに注ぎ、完成です♪