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ふわふわティラミス風ヨーグルト レシピ・作り方

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Fumi’’
メレンゲでふわふわ食感に。真ん中はアーモンドプードルを使っているので、スポンジを焼いたりという手間もありません。手軽に作れるスイーツです!

材料(1人分)

無糖ヨーグルト
150g
◆インスタントコーヒー
1g
◆熱湯
大さじ1
◆はちみつ
大さじ1
◆アーモンドプードル
大さじ6
★卵白
1個分
★さとう
大さじ1
ココアパウダー
少々
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作り方

  1. 1
    ヨーグルトはペーパーを敷いたザルにあけ、一晩寝かして水切ヨーグルトを作る。
  2. 2
    ◆の材料でを合わせてコーヒーの層を作る。器にインスタントコーヒーと熱湯を合わせ、はちみつ、アーモンドプードルを合わせて混ぜる。
  3. 3
    ★の材料でメレンゲを作る。
  4. 4
    ヨーグルトとメレンゲをさっくり混ぜる。
  5. 5
    ④、③、④の順で器に盛り、最後にココアパウダーをふりかける。

きっかけ

カロリーが低いティラミスが食べたくて。

公開日:2021/09/07

関連情報

カテゴリ
水切りヨーグルト低カロリーお菓子
関連キーワード
ヨーグルト メレンゲ ダイエット ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

Fumi’’ 栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡

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