簡単デザート(^^)チョコバナナヨーグルトパフェ♪ レシピ・作り方

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『パフェを心ゆくまで食べるのは、ちょっと罪悪感が....』というときに♪
爽やかなヨーグルトと、バナナの食物繊維で、少しはヘルシーにできたかもです(^_^)
みんながつくった数 1

材料(1人分)

○プレーンヨーグルト
120g
○オリゴ糖
大さじ1
バナナ
1/2本(約50g)
アイスクリーム(市販)
小カップ1~2個分(約150ml)
冷凍ホイップ
大さじ2~3
ナビスコ『OREO』
1枚
森永『小枝』
3~4本

作り方

  1. 1
    冷凍ホイップは下記『おいしくなるコツ』を参考に、絞り出せる状態まで柔らかくしておく。
  2. 2
    『OREO』は包丁で約1㎝角に砕く。
    バナナは皮とスジを除き、1~2㎝のサイコロ状に切る。
    ボウルにバナナと○の材料を入れて混ぜ合わせ、仕上げのグラスに入れる。
  3. 3
    ヨーグルトの上に、解凍済みのホイップをグラスに沿って1~2重にぐるりと絞る。
    好みのアイスクリーム1~2種類のフレーバーを選び、ディッシャーでこんもり盛る。
  4. 4
    アイスクリームの上に『OREO』をちりばめ、『小枝』を添えて、完成!

おいしくなるコツ

業務スーパー 『アマンディホイップ フローズン』を使用♪ 解凍は、冷蔵庫内の冷気が強い場所で絞り出せる状態までおきます。 常温におくとドロドロになってしまうので、要注意です。 使い終わったら、再度冷凍保存でOK(^_^)

きっかけ

アイスクリームは下記からチョイス♪ 量はお好みが一番(^_^) ●ロッテ『レディーボーデン マルチカップセレクション』バニラ・チョコレート・ストロベリー 75ml×6個 ●明治『 エッセル スーパーカップミニ クッキーバニラ 90ml×6個

公開日:2021/02/04

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトデザートパフェバナナアイスクリーム
関連キーワード
パフェのカロリー&糖質カット バナナの食物繊維 ヨーグルトを使ったデザート 簡単冷たいデザート
料理名
簡単デザート(^^)チョコバナナヨーグルトパフェ

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

つくったよレポート( 1 件)

2021/06/19 20:36
参考にしました~小枝☆アクセントになってカリポリ美味しかったです(*´▽`*)
4045g
美味しそうですネ!( ´艸`) 作ってもらえてとってもうれしいです。 レポートありがとうございました♪(^^)/~~~

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