オリゴ糖で！いちごジャムレシピ・作り方

Name: オリゴ糖で！いちごジャム
Total time: 30 min
Yield: ５
Ingredients: 冷凍いちご 200g; オリゴ糖 50g; レモン果汁 大さじ1

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約30分
300円前後

Fumi’’

腸活食材・オリゴ糖を使用したいちごジャム。
冷凍いちごでも簡単にできます！

みんながつくった数 3件

材料（５人分）

冷凍いちご: 200g

オリゴ糖: 50g

レモン果汁: 大さじ1

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作り方

1

材料を小鍋に入れて火にかける。
2

フツフツしてきたら弱火にし、水分が少なくなるまで煮つめる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷凍いちごが余ったので。

公開日：2020/12/30

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このレシピを作ったユーザ

Fumi’’ 栄養マニアの管理栄養士です！フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。私のレシピがお役に立てればうれしいです♡