【離乳食 中期】パプリカ 3m-6day レシピ・作り方

作り方

1. 1

   パプリカのヘタとワタをとって、1/4位にカット

2. 2

   皮を剥くと食べやすい
   
   剥き方は…
   ①生のままピーラー
   簡単だけどぶ厚くむけてしまう

3. 3

   ②鍋に湯を沸かし、沸騰したところにパプリカを入れる。
   
   早めに取り出して冷水に取り、湯むきする

4. 4

   ③レンジで5分程度加熱して、湯むきする

5. 5

   皮が剥けたら、くたっとするまで加熱
   
   鍋で10分やりました

6. 6

   包丁で細かく刻む。
   
   モグモグ期の目安は3mmのみじん切りですが、成長に合わせてブレンダーにかけたりする

7. 7

   5gずつ分ける
   
   赤×11こ、黄×9こできました