簡単(^^)子供が喜ぶハチミツバナナミルク♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 1本(約100g)
- 牛乳
- 150g
- はちみつ
- 小さじ1/2
- キューブ氷
- 4～5個(約40g)
作り方
-
- 1
- バナナは皮とスジを除き、1～2回折る。
-
- 2
- ブレンダーに全ての材料を入れ、なめらかになるまで攪拌する。
-
- 3
- 仕上げのグラスに注ぎ、お好みでキューブ氷(分量外)を浮かべて、完成！
きっかけ
高血圧対策によく作るバナナミルク♪
飽きたかな？と思ったので、ちょっと味変してみました(^_^)
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朝食にもおやつにも、オススメです(^_^)