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簡単ヘルシー(^^)トマトとポン酢のゴマ和え♪ レシピ・作り方

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acchan66
栄養食材のトマトとゴマ。
ポン酢でスッキリまとまりました(^_^)

材料(1~2人分)

トマト
1個(約200g)
○ポン酢(柑橘系)
小さじ1
○砂糖
小さじ1/4
○白すりゴマ
小さじ2
○ゴマ油
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    ボウルに○の材料を入れ、混ぜ合わせる。
  2. 2
    トマトはヘタを除き、タテ8等分のくし切りにする。
  3. 3
    1のボウルにトマトを入れ、軽く混ぜ合わせる。
  4. 4
    仕上げの皿に盛りつけて、完成!

きっかけ

トマトがたくさん手に入ったので作りました。 お鍋のときに余ったポン酢は、砂糖を少し加えると甘酢風になり、トマトとよく合いました(^_^)

公開日:2019/08/14

関連情報

カテゴリ
トマト全般ビタミンの多い食品の料理ポン酢ゴマドレッシングその他の和え物
関連キーワード
トマト ポン酢 ゴマ油 白炒りゴマ
料理名
簡単ヘルシー(^^)トマトとポン酢のゴマ和え

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

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