材料（1人分）
- 古代米ご飯
- 1膳
- シーチキン
- 大1
- マヨネーズ
- 小0.5
- 白ごま
- 小0.2
- 塩
- 1つまみ
- 味付け海苔
- 8分の1枚
- かにすき鍋スープ
- 100cc
作り方
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- 1
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- かにすき鍋スープをカップに入れて レンジで1分あたためる
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- 2
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- シーチキンは器に入れ
マヨネーズをいれて混ぜる
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- 3
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- お茶碗に古代米ご飯を入れ 白ごま 塩を入れ
まぜる
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- 4
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- 真ん中を開けて
2 のシーチキンをいれる まわりのご飯を上にのせる
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- 5
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- 俵型ににぎる
味付け海苔をまく
おいしくなるコツ
自宅にある食材で可
スープのかわりにお茶でも美味しいです なくても可
古代米の代わりに 雑穀米 白米 玄米でも おいしいです
きっかけ
我が家の定番