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朝から整腸ヨーグルトレシピ・作り方

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約10分
100円以下

ブルーベリーは健康的

材料（2人分）

冷凍ブルーベリー: 大さじ１

ヨーグルト: 50g

ラカント: 小さじ一

シナモン: 少量

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作り方

1

冷凍ブルーベリーは耐熱皿に入れて約10秒レンジで加熱する
2

ラカントにシナモンを加えてよく混ぜてシナモンパウダーを作る
3

ヨーグルトにブルーベリーを全体的に混ぜ合わせて、シナモンパウダーをまんべんなくかける

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

甘味はラカントで。

きっかけ

健康的に腸を整える

公開日：2021/11/17

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カテゴリ: ブルーベリー

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