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グリーンリーフのスムージー レシピ・作り方

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meme808
緑黄色野菜のグリーンリーフを使った
栄養価が高いスムージーです。
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

グリーンリーフ
1/2株
小松菜
1株
冷凍バナナ
1本
牛乳
200ml
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作り方

  1. 1
    グリーンリーフと小松菜は洗って撹拌しやすい大きさに切る
  2. 2
    ミキサーに冷凍バナナ、1、牛乳を加え滑らかになるまで撹拌する
  3. 3
    グラスに注いで完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

冷凍バナナはスライスしてから冷凍すると撹拌しやすいです

きっかけ

グリーンリーフが沢山あったので

公開日：2021/10/16
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

meme808

つくったよレポート（ 1 件）

2021/10/23 09:34
美味しく頂きました！
hanakoarala
作っていただきありがとうございます(〃^▽^〃)

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