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ケールたっぷりスムージーレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

栄養価の高いケールを沢山接種出来るメニューです

みんながつくった数 2件

材料（2人分）

ケール: 4枚

バナナ: 1本

はちみつ: 大さじ1

水: 400ml

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作り方

1

ケールは手でちぎって小さくする
2

ミキサーにバナナ、はちみつ、水、ケールを加え滑らかになるまで撹拌する
3

グラスに注ぎ完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

少し甘いかな？ぐらいが飲みやすいです

きっかけ

ケールを沢山頂いたので

公開日：2021/10/05

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関連情報

カテゴリ: グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 2 件）

2021/10/16 21:09

飲みやすかったですp(^-^)q

しろたんこぶ

お試しいただきありがとうございます(〃^▽^〃)

2021/10/07 05:50

美味しかったです☆ヘルシーですね！

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