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おからパウダーいりお好み焼き レシピ・作り方

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umauma555
簡単です
みんながつくった数 3

材料(1人分)

豚バラ肉
50g
キャベツ
40g
★卵
1個
★おからパウダー
大さじ2
★水
60ml
★和風顆粒だし
小さじ1/2
●オタフクソース
適量
●マヨネーズ
適量
●かつお節
適量
●青のり
適量
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作り方

  1. 1
    キャベツは粗めのみじん切りにする。
    豚肉は5cm幅にきる。
  2. 2
    ボウルに★をいれてまぜ、キャベツを加えてまぜる。
  3. 3
    フライパンにサラダ油を熱して、2を流し入れる。
  4. 4
    焼き色がついたら、豚肉を全体にのせ、裏返して焼く。
  5. 5
    豚肉に火がとおってカリッとしたらお皿にもる。
  6. 6
    5に●をお好みでのせれば完成です。

きっかけ

お好み焼きが食べたくて

公開日:2021/04/07

関連情報

カテゴリ
広島風お好み焼き豚バラ肉キャベツおから

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 3 件)

2021/06/11 21:23
健康的なお好み焼きでばくばく食べてしまいました。おごちそう様でした。
Chakori
2021/05/10 21:42
とてもおいしかったです!
ぎすあんくん

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