材料(1人分)
- 卵
- 1個
- キャベツ
- 10g
- ハム
- 1枚
- ツナ缶
- 大さじ1/2
- 牛乳
- 小さじ1
- 塩こしょう
- 少々
- ケチャップ
- 小さじ1
- こめ油
- 小さじ1
作り方
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- 1
- キャベツを千切りにして、ハムをみじん切りにします。
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- 2
- 器に溶き卵、牛乳、ハム、キャベツ、ツナ、塩こしょうを入れて混ぜます。
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- 3
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- フライパンに油を熱して3を流し入れて、オムレツの形に整えます。
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- 4
- 蓋をして、具材に火が通るまで弱火で焼きます。
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- 5
- 焼いた面を上にして皿に乗せて、ケチャップをかけて完成です。
きっかけ
家にある食材を使いたかったので作りました。