鶏ガラde❤鶏ささみと水菜のお粥さん❤ レシピ・作り方

材料（１人分）

お水

■280㏄

雑穀黒米ご飯

■女性用茶碗1杯

生姜

■チューブ1㎝～

水菜

■5㎝カットで1/3束

鶏がらスープ

■3.5ℊ

胡麻油

■小さじ1/3

鶏ささみ

蒸した物・1枚半程～

胡麻

1g～